健診日の変更がありましたのでお知らせいたします。
●日置市 中央公民館 2月 21日(水) → 2月29日(木)
2023/11/01
2023/10/30
健診中止のお知らせ。
令和６年１月２３日(火) 川商ホール（鹿児島市民文化ホール）での健診は中止となりました。
上記の日程で予定されていた方には大変申し訳ありませんが、別日での健診よろしくお願いいたします。
2023/10/24
2023/10/17
１日の寒暖差にご注意
１０月もアッという間に過ぎて行きそうです。日中は過ごしやすい気候ですが、朝晩は少し冷えて来ます。
春と秋は１日の温度差が大きくなり体調を崩しやすい季節です。衣服を調節して暑すぎず寒すぎず健康を維持して行きたいですね。
また、入浴時のヒートショックによる死亡が鹿児島大学の調査によると鹿児島県は年間約１９０例、交通事故死のなんと2.5倍に上るようです。急激な温度差は注意が必要です。
日頃の健康管理は健康診断を受診され、病気の早期発見・早期治療が肝心です‼
2023/10/06
過ごしやすい10月だからこそ。
季節の移り変わりが感じられるようになりました。睡眠、食事、冷房など見直しましょう。
10月は気候もよく、美味しいものも多くて楽しい季節でもあります。家の中に閉じこもっているだけではもったいない気もしますね！
今年も残すところあと3か月。自分のために、大事な人のために、ぜひ受診をお待ちしております。
2023/09/25
夏から秋へ…
朝夕は涼しくなり、だんだん秋らしくなってきました。
この時期は気温の変化と、夏の暑さなどによる疲れから体調を崩しやすいそうです。食事や睡眠を見直すとともに、軽い有酸素運動を行うと良いようです。
季節的に体を動かしやすい時期でもあり、ストレス解消にもつながるのでストレッチやウォーキングなどの簡単なことから始めてみるのもおススメです。
ご自身の健康状態が気になることがありましたら、一度健康診断を受けてみませんか？
お申込みお待ちしております。
2023/09/22
2023/09/01
秋も健康で過ごすために！
まだまだ夏の名残を感じますが、日の長さは随分と短くなってきましたね。
さて、9月１日～３０日は健康増進普及月間です。
皆さんは、普段の生活で健康に気を付けていることはありますか。
健康なからだをつくるためには、日常的な運動、栄養の取れたバランスの良い食事、禁煙といった健康的な生活習慣の確立が大切です。
この月間を機に、ご自身の健康度を調べてみませんか。
涼しくなってくるこの季節に、ぜひ受診をお待ちしてます。
健康増進普及月間のご紹介
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