お待たせいたしました。
健診日確定した所をお知らせします。
【確定会場】
阿久根市（風テラスあくね） 1月予定 → 1月25日(月）
2026/07/17
2026/07/16
管理栄養士から
暑さが段々と厳しくなってきましたね。気温・湿度が高くなる夏は、自律神経が乱れ身体がうまく熱を逃がせず、疲労が蓄積しやすくなります。暑い日には食欲が落ちてしまいがちですが、夏バテ予防には朝ご飯をしっかり摂ることが大切です。
朝食は一日の体力を支える大事な土台になります。特に卵や納豆・魚など、タンパク質を意識すると、身体づくりや疲労回復にも役立ちます。主食に少しでもおかずを足すことで、栄養のバランスは整いやすくなります。朝お腹が空かない方は、夕食を分食してみることもおすすめです♪
食事・睡眠・休養を整えながら、暑さに負けない身体を作りましょう。
2026/07/10
熱中症に気を付けましょう！
７月に入り本格的に暑さが厳しい時期がやってきました。
夏といえば一番注意するべき事は、やはり熱中症です。
夏はお祭りやレジャー等の楽しいイベントがたくさんある季節で外出する機会も増えると思います。対策として日傘や帽子の着用・日陰の利用、こまめな水分補給・休憩を徹底しましょう！
また屋内でもエアコン等で温度を調節・遮光カーテン、すだれを利用するなどして暑さを避ける・身を守ることを第一に生活していきましょう！
熱中症対策をしっかり行い、健康で楽しく充実した夏の日々を皆様が過ごせますように！
2026/07/07
2026/07/02
2026/06/22
放射線技師の日常
毎日健診車でさまざまな会場へ伺い、多くの方の検査を担当しております。
「異常がありませんように」と願いながら受診される方や「久しぶりの健診で少し緊張します」と話される方など、皆様それぞれの思いを持って会場に来られます。
健康診断は、病気の早期発見・早期治療につながる大切な機会です。私たち放射線技師は、胸部X線検査や胃部Ｘ線検査などを通して、受診者の皆様の健康を支えるお手伝いをしてます。
健康は失って初めてその大切さに気付くこともあります。忙しい毎日の中でも、
年に一度は健診を受けてご自身の体の状態を確認してみてください。
これからも安心して検査を受けていただけるよう、笑顔と丁寧な対応を心掛けていきます。健康づくりのお役に立てれば幸いです。
2026/06/05
歯周病リスク検査の終了
本年度のオプション検査項目にありました「歯周病リスク検査」は、法改正により誠に申し訳ありませんが検査キットが使用出来なくなり実施出来ない事となりました。
検査を希望されていた方には大変申し訳ありません。
その他のオプション検査は引き続き対応してまいりますので、ご検討よろしくお願いいたします。
2026/06/03
身体のアンチエイジング
県民の皆さま台風6号の影響はありませんでしたか？
鹿児島地方気象台は１日の午後２時に梅雨入りしたと発表しました。梅雨になると湿度と気温が上がり気分がすぐれない方も多いのでは。仕事・家庭と毎日時間に終われると、自分のことは後回しになってきますね。私も顔のしわ・シミ・・・体力もなくなって来たなと感じる今日この頃。
アンチエイジング（抗加齢）と聞けば、美容を思い浮かべるかと思いますが、身体の外側だけでは無く、内側からのケアも大切です。現在の生活習慣を見直し、食生活や睡眠に気を付け、運動も適度に。
最初は頑張りすぎるとストレスになり続かないので、おやつを減らして見ようかな？隙間時間に少し動いてみようかな？など日々の小さな積み重ねから頑張ってみてはどうでしょう。健康への意識がしっかり持てれば、加齢に伴う内臓の衰えを防ぎ生活習慣病の予防に繋がります。将来元気で笑顔でいれることが幸せであり、家族の安心にもなると思います。
私もアンチエイジングで健康作り頑張ってみます。
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