春めいた季節となりました。

 ３月も後半となり、春を感じる頃ではないでしょうか？

菜の花や木蓮が咲き、山では鶯(ｳｸﾞｲｽ)が鳴くようになりました。

今月にはソメイヨシノの開花情報も出てきて、明るい情報もありますが、

鼻や目がむずむずして辛いと感じる方もいらっしゃると思います。

三寒四温を繰り返しようやく春が来ましたが、まだまだ花冷えの時期です。

寒暖差が大きくなっていますので、暖かく調整のしやすい格好で体調に

気を付けて日々をお過ごしください。

令和８年度の予定について

 いつも日本健康俱楽部鹿児島支部をご利用いただきありがとうございます。

令和８年度の日程等については準備中で、４月１日にアップ出来るように進めておりますので、もうしばらくお待ちくださいますようよろしくお願いいたします。

3月といえば…

 少しずつ寒さが和らぎ、春の気配を感じる季節になりました。

3月といえば「ひな祭り」。桃の花やひな人形を見ると、春が来たなと感じますね。

そしてもうひとつ、3月といえば、出会いと別れの季節。卒業や異動など、なにかと”区切り“の多い月でもあります。

ちなみに、ひなあられには色ごとに意味があるのをご存じでしょうか。

ピンクは生命、白は雪の大地、緑は木々の芽吹きを表しているそうです。春の景色がぎゅっと詰まっているんですね。

別れに少ししんみりしつつ、新しい出会いにわくわくしながら、ひなあられの食べ過ぎには気を付けつつ、春を迎えたいものです。

                                                                                                               

2月後半でもインフルエンザ流行中！

 2月も後半になり、少しずつ暖かくなってきました。しかし、インフルエンザはまだまだ流行中です。

鹿児島県のインフルエンザの感染者数が、2月9～15日までの1週間で約3,500人と依然高い数値となっています。

インフルエンザを予防するためにマスクの着用、外から帰ったら手洗い・うがいなどをするように心がけましょう。また、乾燥して喉の粘膜がやられてしまうと、インフルエンザに感染しやすくなってしまいます。そのため室内では加湿器を使用し、適切な湿度を保てるようにしましょう。

体調管理には十分に気を付けてお過ごしください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

寒い日が続きます。

 まだまだ寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。

寒さの厳しい時期でなかなかお布団から出られない朝をお過ごしではないですか。寒い時期食べたくなるのは温かいお鍋やおでん。コタツで食べるみかんやアイスも最高です。ですが、寒さのおかげで運動不足、また、お正月からの食べ過ぎにより自身の健康が心配になってきますね。日々の運動習慣を身につけ、規則正しい生活を心掛けることが健康に繋がります。また、病気は早期発見が一番です。

年に1回の健康診断を習慣にしてみるのはいかがでしょうか。

中途入社～１年経って

 ２０２６年１月末で１年経ちました。

前職とは業界が違ったこともあり、見ること・聞くこと初めてなことばかりで毎日が苦労の連続で日々先輩、同僚の方々の行動を真似して過ごしていた状況でした。その中で健康診断の目的は、『労働者の健康を把握し、適切な健康管理を行うこと』ですが、発症の予防や健康状態の事後処置に繋げることで本人、企業への安心、安全な社会へ貢献しているということにやりがいになることを見つけて頑張っていきます。

まだまだ知識、経験不足ですがひとつひとつ確実に進めてまいります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

冬季の寒さ対策と感染症予防

 寒さが厳しい季節となりました。体を冷やすと体調を崩しやすくなるため、外出時は防寒対策を十分に行い、室内では適切な温度・湿度管理を心がけましょう。

また、冬季はインフルエンザや風邪などの感染症が流行しやすい時期です。手洗い・うがい・マスクの着用など、基本的な感染症対策を継続し、体調管理にご注意ください。

体調がすぐれないときは無理をせず、ゆっくり休養をとってください。皆さまの健康を心よりお祈り申し上げます。

新年あけましておめでとうございます。

 県民の皆さま、新年あけましておめでとうございます。

平素は健康診断のご用命を頂きまして誠に、ありがとうございます。

当支部は、より多くの県民の皆様方が健康診断をご受診頂けますようにスタッフ一同

うま年らしく、前向きに一歩づつ進んで更なる健診業務の研鑽に努めて参ります。

本年も変わらぬご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。