いつも日本健康俱楽部鹿児島支部をご利用ありがとうございます。
今年度の健診で中止・変更・追加が発生しましたのでお知らせいたします。
※ホームページの日程表でも確認出来ます。
中止になる会場
・鹿児島市 谷山サザンホール 12月21日(月)
県民交流センター 12月23日(水)・12月24日(木)
・姶良市 加音ホール 12月予定
変更になる会場
・鹿児島市 スパランド裸楽良 12月17日(木) ⇒1月27日(水)
・霧島市 サン・あもり 12月18日(金) ⇒1月20日(水)
・指宿市 市民会館 12月16日(水) ⇒12月4日(金)
・志布志市 有明地区公民館 12月15日(火) ⇒12月3日(木)
追加がある会場
・鹿児島市 県民交流センター 3月10日(水)
4月に新入社員として日本健康俱楽部鹿児島支部に入社しました。
この1ヶ月間、勉強する事ばかりで頭がいっぱいなのですが、何とか乗り越える事が出来ていると勝手に思っています。また、すごく充実した毎日を過ごせています。
緊張しがちな性格なので、気軽に話しかけてもらえたらありがたいです。初心を忘れず、謙虚に頑張っていきたいと思います。
健診現場で皆さんに会えるのを楽しみに頑張ってまいります。
健康俱楽部鹿児島支部で健診車運転・渉外を担当させて頂き、日々の業務に当たっております。
5月も中旬になり、毎年この時期必ず再点検するのが、健診車のタイヤのチェックです。各車両のタイヤにスリップライン（タイヤの側面に▲マークが有ります）と空気圧です。 スリップラインに付いては、ご存じの方はタイヤ交換の目安にされておられると思いますが、タイヤの空気圧が入梅前のタイヤチェックでポイントになる事を見逃していらっしゃる方が多い様に思います。
タイヤ空気圧がポイントとなる理由は、空気圧が低いと、タイヤが擦り減っていなくても、タイヤの内圧が低い事で、タイヤのパターン（タイヤの溝）がしっかりあっても、タイヤが潰れてパターンがない状態と同じように、雨水を掻き出さない為、スリップしやすくなります。 ご注意下さい。
4月も後半に入り、新しい生活リズムに少しずつ慣れてきたころではないでしょうか。一方で、この時期は知らず知らずのうちに蓄積したストレスによる、心身の不調が表れやすいタイミングでもあります。
ストレスによる影響は、気分の落ち込みや集中力の低下だけでなく、身体にも表れます。例えば、寝つきが悪くなる、朝起きた時に疲れが取れていない、などといった変化は心身からのサインかもしれません。小さな変化に気づくことが大切です。
日々の中で出来るセルフケアとしては、意識的に休息をとることが基本になります。仕事の合間に深呼吸をする、軽く体を動かすなど少しの工夫で十分です。無理のない方法で体をいたわってみましょう。
桜の花が咲き、春の訪れを感じるようになってまいりました。
日本健康俱楽部鹿児島支部では、2026年度協会けんぽ被扶養者健診（特定健診）のお申込みがスタートしました。
協会けんぽから黄色の封筒で送られてくる受診券が届いた方は、資格確認書または資格情報のお知らせを一緒にご準備頂き、アプリまたはWEB、もしくはお電話でお申込みいただけます。
年度に1度無料で受けられる健診ですので、ご自身の体調管理のためにも是非ご検討ください！お申込みお待ちしております。
３月も後半となり、春を感じる頃ではないでしょうか？
菜の花や木蓮が咲き、山では鶯(ｳｸﾞｲｽ)が鳴くようになりました。
今月にはソメイヨシノの開花情報も出てきて、明るい情報もありますが、
鼻や目がむずむずして辛いと感じる方もいらっしゃると思います。
三寒四温を繰り返しようやく春が来ましたが、まだまだ花冷えの時期です。
寒暖差が大きくなっていますので、暖かく調整のしやすい格好で体調に
気を付けて日々をお過ごしください。
いつも日本健康俱楽部鹿児島支部をご利用いただきありがとうございます。
令和８年度の日程等については準備中で、４月１日にアップ出来るように進めておりますので、もうしばらくお待ちくださいますようよろしくお願いいたします。
