近年の異常気象は地球温暖化により気温上昇が原因で日本や世界各地で猛暑や激しい豪雨に見舞われています。
迷走台風や線状降水帯による大雨に備えるため、私たちは早めの非難や日頃から防災対策を行うことが大切です。そのためには事前にハザードマップの確認や非常用持ち出し品の準備を確認しておく必要があります。
災害が起きないことが一番ですが、万が一のときに備えてまずは命を守る防災対策に取り組みましょう。
近年の異常気象は地球温暖化により気温上昇が原因で日本や世界各地で猛暑や激しい豪雨に見舞われています。
迷走台風や線状降水帯による大雨に備えるため、私たちは早めの非難や日頃から防災対策を行うことが大切です。そのためには事前にハザードマップの確認や非常用持ち出し品の準備を確認しておく必要があります。
災害が起きないことが一番ですが、万が一のときに備えてまずは命を守る防災対策に取り組みましょう。
暑い日や雨の日があったりと不安定な日が続いていますが、朝夕ほんの少し秋の気配を感じます。
さて、秋の味覚といえば「秋刀魚」。秋刀魚に含まれる代表的な栄養素は青魚に多く含まれるDHAとEPAです。
中性脂肪やLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を減らしたり、血液をサラサラにする効果が期待できます。そしてこの2つは体内で作ることができないので食べ物から摂取する必要があります。
今夜、大根おろしとポン酢と一緒にいかがでしょうか♪
夏の疲れが出やすい時期です。体調を崩されませんようご留意ください。
