いよいよ寒さが本格的になってきました。早いもので、今年も残り１ヶ月。何かやり残したことはなかったでしょうか。
私ごとで言えば、１年前の健康診断のコレステロール値の結果が悪く、そのための日々の運動をしようと決めていましたが、なかなか…💦
体調管理の為の体力づくりをもっとしたかった…後悔中
来年こそは頑張ろう！ではなく、今日から！そう今から！これを機に頑張りたいと思います。皆様も残り１ヶ月体調に気を付けてお過ごしください。
健クラでは、年度末３月までまだまだ巡回健診しております！
ご予約お待ちしております。
