新年度がスタートしました。環境の変化や寒暖差で体調を崩しやすい季節です。
バランスの良い食事を心がけたり、適度な運動をして心身をリフレッシュして体調を整えていきたいですね。
また、協会けんぽ被扶養者健診のお申込みがはじまっています。
協会けんぽから黄色い封筒に入った受診券が届いた方は健康保険証を一緒にご準備いただき、お電話やアプリ・4月中旬からはWEBでお申し込みいただくことができます。
ご自身の健康状態を知るために年に一度の健診を受けてみてはいかがでしょうか。お申込みお待ちしております。
新年度がスタートしました。環境の変化や寒暖差で体調を崩しやすい季節です。
バランスの良い食事を心がけたり、適度な運動をして心身をリフレッシュして体調を整えていきたいですね。
また、協会けんぽ被扶養者健診のお申込みがはじまっています。
協会けんぽから黄色い封筒に入った受診券が届いた方は健康保険証を一緒にご準備いただき、お電話やアプリ・4月中旬からはWEBでお申し込みいただくことができます。
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日ごとに春めいてきました。皆様、いかがお過ごしでしょうか。
本格的に花粉症シーズンが始まりました。症状に悩まされる方も多くいるかと思います。
花粉症対策として、マスクを着用する、外出から帰ったら服をすぐに取り替えるなどのことはすでにされている方も多いかと思います。
他にも期待できる対策として、ヨーグルトやキムチなどの乳酸菌・魚類に含まれるビタミンD・きのこ類やごぼうなどの食物繊維などの成分が効果的だそうです。
しっかり対策をして、これからを気持ちよく迎えたいですね。
また、この時期には令和6年度健診案内が届く頃でもあります。
早めのご予約をお待ちしております。
日中暖かい日が多くなってきたように感じます。
年度末の企業も多く、今年度の決算や新年度に向けての準備等々で慌ただしい日々ではないでしょうか。
これから桜の季節となり開花するのが楽しみですね。
また、お店に行くと桜関連の商品を目にするようになりはやくも春を感じさせます。忙しい中ではありますが、リラックスする時間をつくり過ごしていきましょう。
近頃、梅の花やツバキ、スイセンと色んなお花を目にするようになってきました。
これから卒業式、入学式また、社会人へと新しい物事への準備を始められる時期でもあると思います。2月は如月とも言われますが、寒い冬が終わり春に向かって万物が次第に動き始めるという意味合いもある様です。
今年は2月29日までの4年に一度のうるう年、いつもより1日多いラッキー年ですから有意義に過ごせたらいいですね。
節分が過ぎましたが寒暖差のある日が続き、まだまだ体調を崩しやすい時期となっております。
現在、鹿児島県内では新型コロナやインフルエンザの感染者数が増加傾向にあるようです。手洗い、うがい、マスクの着用など感染対策に心掛けてまいりましょう。
日々変わらずに過ごせること、それは健康あってこそだと感じます。
今年度の健康診断がまだお済みでない方、ご自身の体の状態をチェックする良い機会です。年度末が近づいており、健康診断の日程も残り少なくなっておりますので、お早めのお申込みお待ちしております。
健診日の追加がありました。
まだ健診を受けておられない方は、この機会にお申込みください。
3月の健診会場を増やしました。
●鹿屋市 農業研修センター 3月 4日(月)
●鹿児島市 谷山サザンホール 3月 7日(木)
●姶良市 姶良公民館 3月12日(火)
※どの会場も定員に達しましたら予約申込みを終了いたしますので、お早めにお申込みください。
※予約〆切日は実施日の2週間前となります。
※当日の申込みは出来ません。