暑い日が続いております！

 7月に入り、最高気温が30度越えの暑い日が続いております。中には35度を超える日もありました。

あまりに暑い日が続いている為、先日カフェに行き今年初めてのかき氷を食べました。お店で食べるかき氷は家で作るかき氷よりも格別に美味しく感じます。

                                                                                                                               

                                                                                                                      

さて、この時期になるとニュースで熱中症による搬送者の話を耳にするようになります。屋外だけでなく屋内でも熱中症を発症される場合も多くあります。

喉が乾いていなくても水分をこまめに補給し、屋外であれば帽子や日傘で直射日光を避け適度に休憩をとり、屋内であれば室温に気を付け睡眠時もクーラーや扇風機で部屋をしてから休みましょう。

しっかりと熱中症対策をとり、今年の夏を乗り切りましょう！