紅葉シーズン

 11月も下旬になり、県内各地の紅葉が見頃の時期になりました。

自然の中でウォーキングしながら紅葉を楽しむのもいいですよね。お気に入りの紅葉スポットへ行き、秋を感じてみてはいかがでしょうか。

この時期は、朝昼晩の気温差が大きくなり体が温度変化についていけず体調不良が起こりやすくなります。軽い運動、バランスの良い食事、十分な睡眠など生活習慣を整えましょう。

また、温かい飲み物を飲む、お風呂はシャワーだけでなくお湯につかるなど体を温めることを意識しましょう。

これからますます寒い日が続きますが、体調管理に気をつけてお過ごしください。

立冬を迎えて

 だんだんと街の景色が変化し、今年も気づけば残り１ヶ月半となりました。

みなさん健康診断はうけられましたか？

健康診断は主観的には評価しきれない、重大な体の危険に気づくことができるチャンスです。

また、寒い季節は体温が下がりやすく、特に免疫が落ちやすい季節です。　

そして普段からの生活習慣で免疫アップが試される季節でもあります。

この時期に改めて自分の身体・健康について見直して、これからの生活が健康で楽しく過ごせるようにしませんか。

CARADAアプリのボタン

CARADAアプリの登録が分かりにくいとの、ご意見がありこの度ボタンを作成しました。

「特定健診WEB予約サイト」を選択していただくと下記の表示に赤ボタンを設けてあります。

是非、ご確認いただきご登録よろしくお願いいたします。

 注意：上手く表示出来ない時は、キャッシュを削除してください。（例：iPhone)

1. iPhoneでSafariアプリ  を開きます。

2.  をタップし、 をタップしてから、「消去」をタップします。

3. 「期間別に消去」で、消去するブラウズ履歴の期間を選択します。

   注記: Safariプロファイルを設定している場合は、プロファイルを選択すると、そのプロファイルの履歴のみが消去されます。または、「すべてのプロファイル」を選択します。

4. 「履歴を消去」をタップします。